вторник, 27 мая 2014 г.

Моторчики


 Плетусь сонная по пустынному коридору больницы.  Резвой козочкой меня обгоняет бабулька в солнечного света дождевике.   Шустренько прокостыляла     другая, напевая веселый мотивчик.  Через пару минут первая  выныривает из раздевалки и трусцой спешит к кардио байку. Вторая уже крутит педали. Греем мышцы.
После второй минуты у меня дрожат колени и хочется  упасть  на толстый резиновый матрас лапами  кверху. А они крутят, с педантичностью отслеживая минуты и километры, успевая перекинуться беззлобными шутками.
 Нас 6 человек в группе проблемных со спиной, и два физиотерапевта глядят в оба, не дают прохлаждаться, следят за правильностью выполнения упражнений,  Милые девушки, улыбчивые, с индивидуальным подходом к каждому пациенту.
Игра с мячом на досках для баланса вызывает у всех массу веселых эмоций.  Сегодня вместо мяча был обычный шарик и хлопушки для мух.  Хлопали и хохотали до слез, балансируя на досках.  Флюиды радости плясали в воздухе, размножаясь при каждом взрыве смеха.
Глядя на этих замечательных старичков  убеждаюсь в очередной раз, что возраст не может быть пределом  для удовольствий, сохранения и приумножения здоровья.
Есть в группе старушка, в точности одуванчик. Божий. Тоненькая, как тростиночка, почти согнувшись пополам, седые пушистые  волосы  завершают образ. Думаешь дунуть легонько....
Так эта старушка фору дает, наравне со всеми остальными  занимается. А я кошу зеленым глазом на настенные часы и медленно приседаю под строгим контролем учителя. Кнут мне нужен и никаких пряников. Равнение на мои моторчики.


18 комментариев :

  1. Галя! Божьим одуванчикам почёт и уважение, но ты-то, ты-то, уж не подведи! В следующий раз представь, что мы у стеночки сидим, твои блогочитатели, и на тебя смотрим. Так начнёшь педали крутить, что бабушкам за тобой не угнаться!
    Упражнения с мухобойкой очень бы хотелось посмотреть!
    Будь здорова!

    ОтветитьУдалить
  2. Силы воли, настроения, вдохновения, успехов и здоровья!
    Чудесная компания ))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Ирина! Над силой воли работаю усиленно и пример моторчиков вдохновляет.

      Удалить
  3. Галя, я восхищаюсь их бодростью и жизнелюбием. Учись у них, перенимай опыт и с нами делись. :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Галя, от них такая энергетика исходит, заряжаю батарейки на неделю)

      Удалить
  4. Не говори. Я ходила на йогу и там у нас был весь сгорбленный старичок -- делал что мог и жизни радовался. Ты молодец Галя, занимайся. Я сейчас забросила все свои занятия -- приболела. Но зато много гуляю.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Иогой я тоже знанималась и хочу снова записаться в группу. Гулять очень полезно и физически и ментально. Я тоже стараюсь гулять, но от длительных прогулок очень болит спина.

      Удалить
  5. Галя, попробуй просто "отдаться" процессу и не смотреть на часы. Время полетит)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Оля, когда трудные для меня упражнения, тогда и смотрю на часы. Надо их снимать на время тренировок)

      Удалить
  6. Картинкой испугала)))) А про моторчики - здорово!
    Нам всем нужно на них равняться - особенно на позитивное мышление и отношение к жизни!

    ОтветитьУдалить
  7. Я тоже стараюсь равняться на своих знакомых "моторчиков". Смотрю на них и иногда мне так стыдно за свою лень. Они такие бодрые и деятельные не смотря ни на что. И так умеют радоваться жизни.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Радоваться жизни несмотря ни на что. Радоваться тому, что есть, не сожалеть о том , чего нет.

      Удалить
  8. Галя,

    Иногда так тяжело себя заставить что-то делать.
    Но вот такие "моторчики" нам очень помогают, правда?
    Я согласна с Таней-Пелагеей : ты представь, что мы все на тебя смотрим. Может даже беседуй с нами мысленно? ;)

    Удачи!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Таня, спасибо за поддержку! Да, глядя на них подтягиваешься.

      Удалить
  9. Как славно ты пишешь! Здоровья всей честной компании!

    ОтветитьУдалить